2018-07-19~文章分享~教養寶寶的2個常見疑惑 |
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Q1：如何幫寶寶戒吸手指、戒奶嘴、又不傷害孩子的心理呢？ 王秀靖技術主任建議，約從寶寶一歲半開始至兩歲以前，應盡可能讓寶寶戒掉奶嘴最好。而戒奶嘴首先要做的，就是減少奶嘴「被看見」的機會。當然也不要將奶嘴吊繩別在寶寶的衣服上。其次，就是別再用奶瓶了，無論是改用學習杯或學習碗，甚至只是使用一般的杯子或吸管都好，就是不要再用奶瓶。因為既然要戒奶嘴，那麼也應同時考慮戒掉奶瓶。 雖然使用奶嘴，是安撫寶寶神經的一項有效方案。由於吸吮的過程中，可獲得非常強烈的本體覺，給寶寶一種穩定神經的作用，使神經系統的緊張、焦慮獲得平衡及收斂。但也因此，較依賴奶嘴的寶寶，若要戒奶嘴時，不妨先給他「抱抱」並和他說說話，待情緒較穩時，如果寶寶此時還是想要奶嘴時，才給他奶嘴。 換言之，就是不要立刻就給奶嘴，而是變成間接再給的方式，減少使用頻率。通常寶寶是因為神經系統較興奮，因此對奶嘴的需求表現也較強，但在孩子睡前，神經系統需要休息，故吸吮奶嘴，能讓大腦感到安定、放鬆、易入睡。所以，寶寶睡前的準備，如：室溫、小燈、溫暖感及家長陪伴，或是睡前替孩子準備溫暖的牛奶或開水。並且家長陪寶寶入睡時可以輕拍或抱抱，用溫和平穩的語調陪寶貝說話聊天，但說話時，應避免一直發問，以免造成寶寶大腦思考更活躍而妨礙入睡。如此一來，寶寶久了，也可慢慢地不再依賴奶嘴才要入睡。 一歲以前的寶寶，如有吸手指的行為，給予使用安撫奶嘴是可以的，但如果是一歲半的小朋友，因為戒奶嘴反而產生吸手指習慣，多是因神經系統較亢奮、焦慮的緣故。所以，這時候家長不妨可藉由牽寶寶的小手玩，或找一些能讓雙手一起玩的遊戲，這樣一來也可避免孩子時常把手放進嘴巴裡。 Q2：怎樣讓寶寶開心吃光光所有的食物？小撇步？ 王秀靖技術主任說，因為吃東西能滿足寶寶身體健康所需，因此本身就是一件開心的事！所以，正常狀況來說，吃東西都是愉快的。但是家長該如何創造這種愉悅的感覺，以維持寶寶吃東西的興趣呢？我們建議從開始吃副食品起，照顧者都能保持愉悅、溫馨的用餐氣氛。 畢竟有些家長可能太急，難免用強迫的，把食物擠進寶寶的口中；或是因為寶寶吃東西的速度太慢或是弄髒桌子、弄翻食物，照顧者的情緒變得較急躁，動作可能變得較快、或較大，說話的聲調也可能透露出照顧者的焦躁情緒，幾個月的寶寶雖然不會說話，但是他們感受照顧著的情緒的能力卻是超強的，因此，他們的用餐經驗若常常是在受到照顧者的焦躁、不耐煩的情緒下結束的，如此，久而久之也會影響寶寶，對吃東西沒什麼興趣。 其次，就是要有規律的用餐習慣。其中也包含用餐時間、環境及儀式在內，比方說，一歲時吃的餐點很多，除三餐外還有點心；但三歲的小朋友，或許就只有下午點心，但無論怎樣，都可以先將寶寶的用餐時間固定下來。然後，吃副食品時，最起碼應有一個固定位置，一般均建議寶寶四～六個月開始介入副食品，這時如果可以替孩子準備一個餐椅，並養成每一次都固定在餐椅上愉悅進食的習慣，當孩子乖乖吃完後，別忘記給孩子好好鼓勵。養成這樣的習慣，寶寶就會學習到吃完飯才能去做其他的事情。 此外，對寶寶「吃完」的定義，也應合乎寶寶的確切食量。比方說，平時寶寶只能吃200克的粥，但每一次媽咪都給寶寶準備500克，那當然寶寶永遠都吃不完。既然吃不完，寶寶也就永遠都得不到那一種吃完時的獎勵。不如幫寶寶準備得少一點，但當寶寶一吃完，就得到爸媽鼓勵說：「哇！寶貝，你今天吃得好多喔，真棒！那你還要不要再吃一點？」這時才幫寶寶增量，都比吃不完卻讓孩子感覺挫折得好。 所以，一方面控制好寶寶飯量，也要能讓寶寶有成功的機會！其次，不妨也替約兩歲的孩子準備一些特別愛的小點心，並選在寶寶「乖乖吃完最後一口」以後，才端出來獎勵。比方說：布丁（或小一點的寶寶，愛蘋果泥）。然後，也可以預告寶寶：「今天飯後的點心是布丁，但要吃完才有。」正確餵食的順序則是，先給予寶寶『可接受』的食物，然後等寶寶吃完後，才能給予他『最喜愛的』。 再者，一歲以上的孩子可以跟大人同桌進食，因為他們特別喜歡模仿大人的行為。一種菜餚的盤子中，其實可以放兩種。一種是孩子吃的，比較清淡無鹽且熟嫩；另外則放大人吃的口味。但在孩子看來，菜色都是跟爸媽一樣的，那就不會讓寶寶感覺自己跟爸媽不同，因此心生比較、好奇，就一直想要吃爸媽的菜，而透過這樣的過程，孩子可以吃到「各式各樣」的菜式，日後也比較不容易挑食。 【專家給爸媽的話】 家長絕不能依賴或等待專家來教育自己的孩子！每一個孩子的發展速度不盡相同，但他們通常都會了解不同的大人對自己的期待及要求都是不同的，因此如果家長不能先學會怎麼正確引導寶寶，很容易流於讓寶寶最後變成在專家面前是個乖孩子，但回到家以後卻依然故我。因此，家長自己最好先能夠建立起觀念，如此也才能立即性地給予寶寶正確回應。 因為現代家長，都忙於拼經濟，而孩子也可能都交由長輩負責照顧，除了應對長輩表達感謝外，為能提高爸媽的陪伴品質，不妨父母在下班回家前的一小時內，盡可能先讓自己放鬆，整理好情緒，再回到家面對孩子。如此，用耐心及愛心灌溉成長的寶寶，必將也會是個身心發展最健全的寶貝喔！ 資料來源:嬰兒與母親 https://www.ettoday.net/news/20151221/610415.htm#ixzz5Lev7D6QU 作者: 王秀靖 學歷：國立臺灣大學醫學院職能治療學系學士 經歷：省立基隆醫院復健科職能治療師、臺安醫院兒童發展復健中心職能治療師 現任：臺安醫院兒童發展復健中心技術主任 |
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