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2018-03-01~文章分享~視力保健宣導
1. 請你跟我一起,愛 護 眼!
2. 寫字光線要充足,桌面照度要350米燭光,看書保持35-45公分的距離
3. 用眼30分鐘,記得休息10分鐘
4. 多吃花椰菜、奇異果....深綠色蔬菜
5. 每日戶外活動2-3小時
6. 每年定期1-2次檢查視力,護眼6步驟,近視遠離我!
2018-03-01
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